【消息】身材都是练出来滴跟着美女做腰部减肥瑜伽操
发布时间:2021-01-06 15:17:13
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来源:铣刀厂家
1、屈膝,半跪在瑜伽球前,然后双手伸直靠近两耳侧,双脚要撑住地面,用你的腰部力量固定瑜伽球,记得下半身要保持稳定哦!
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