改善生活方式对高血压患者有什么意义0-【新闻】

发布时间：2021-04-06 00:21:50 阅读：次来源：铣刀厂家

【健康讯 14年4月21日】高血压患者应科学地安排每天的工作与生活，注意日常起居的保健，积极改善自己的生活方式，这样不仅能提高药物降压的效果也有一定的养生作用。生活方式与高血压病的发生、发展及愈后有着十分密切的关系。

良好的生活方式对轻型高血压患者具有肯定的降压作用，即使对严重的高血压患者也会提高使用药物的疗效。起居疗法的种种方法，均为日常生活中很容易做到的，但关键在于坚持，持之以便，必有收益。

高血压小常识：怎样能知道自己高血压上升？

中指二三节靠拇指方向为高压区，靠小指方向为低压区。有一片的青色，这个青色只要过了第二横指纹，一般的血压就上到150以上，如果上到第一横纹，一般都上到200，这个非常危险，随时会发生中风现象。因此，平时我们一定要沿着降压区来推，推到指根部，可预防这种情况发生。

本文章来自于，欢迎转载，如需转载请注明出处。

（小编顾莫言）