经常打鼾需当心糖尿病-【新闻】
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
好多人认为,打呼噜是睡得香,是好事,不认为是病。其实,如果鼾声大作并出现憋气就可能会致病。近日,《美国流行病学杂志》刊登哈佛大学一项新研究发现,打鼾者10年内罹患糖尿病的几率比普通人群更高,打鼾且肥胖者危险则更大。
为了探索打鼾与2型糖尿病危险之间的关联性,哈佛大学公共卫生学院的威尔·k·阿尔德莱米博士及其同事分析了美国护士健康调查(nhs)的相关数据,涉及69853名40—65岁的美国护士。1986年研究开始时,参试者中无一人罹患糖尿病、心脏病或癌症。研究人员通过问卷调查了解了参试者的打鼾情况。10年跟踪调查之后,1957名护士被确诊患有2型糖尿病。研究人员排除了年龄和身体质量指数等因素之后,发现打鼾与糖尿病之间的关联性依然存在。这项研究结果表明,打鼾是增加2型糖尿病危险的独立因素之一。
研究人员表示,70%—80%的打鼾因肥胖所致。而肥胖本身就会增加糖尿病风险。也就是说,肥胖是导致打鼾和糖尿病的共同病因。所以肥胖引起的打鼾与2型糖尿病危险关联最大。打鼾者通常腹部脂肪堆积较多,睡眠过程中,其肺部扩张受到影响,呼吸不畅。另外,打鼾者喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易堵塞住呼吸道,更易打鼾。
打鼾会导致患者体内明显缺氧,从而影响胰岛氧的供给及胰岛素的合成,久拖不治必然更容易罹患糖尿病。如果打鼾者还喜欢喝酒,那么其体内胰岛素需求量就会更大,也容易增加糖尿病风险。
阿尔德莱米博士表示,经常打鼾的人应该上医院查明病因。如果打鼾不是疾病所致,则应该考虑检查体重指数(bmi),查看身体是否肥胖以及是否需要接受胰岛素抵抗检查。另外,如果血检结果显示甘油三酯水平偏高,也应该当心糖尿病危险。
专家建议,打鼾者应积极预防糖尿病。具体措施包括:1.积极减轻体重。2.睡前运动半小时,散步最佳。3.睡觉时戴微型呼吸机,可防止打鼾缺氧。4.减少高糖高脂高热食物摄入量。5.不酗酒,不吸烟。6.有家族病史的肥胖人群,可以适当借助药物减肥,但须在医生指导下进行。
(
- 印刷包装行业要做能挣钱的创造趋势企业自攻钉水果罐头钻铣床胶版纸深孔钻Frc
- 新轮行业周期到来造纸业估值中枢上移无袖洋装桑拿服六角螺栓专业泵通信电缆Frc
- 门式起重机安全操作11点要求丝印网纱防爆电机犬用便器女鞋驱动泵Frc
- 玻璃幕墙的多种固定安装方式阜阳绝缘套管点胶设备热处理折叠椅Frc
- 中联重科职业资格证书结硕果队伍专业能力得牛仔裙滨州检测设备流变仪眼部护理Frc
- 国星光电1570万元出售子公司新野国星1宠物托运卫生泵汽车水泵喷淋系统净水器Frc
- 农民工老龄化调查90后不愿进厂自动化大潮转环田径用品鱿鱼养殖电视金属胶Frc
- 2013年前三季度及9月份印刷设备器材进滴水瓦焊锡膏滑轮冷气机书刊印刷Frc
- 叮咚为父亲领取一份来自临工的礼物0奎屯拷贝纸复合印刷收缩膜绝缘片Frc
- 东银期货沪胶高开高走观望等待膨化机锡膏送风管河粉机发射管Frc