白领拔罐有助缓解后背疼痛_[新闻new]

发布时间：2021-09-13 18:25:08 阅读：次来源：铣刀厂家

养生之道网导读：随着社会的发展，人们在生活中感受的压力也随之增大，上班一族常常坐在电脑前工作，从而导致了后背疼痛的几率增加，专家建议上班族在工作40分钟至1小时左右应起来活动一下，伸伸胳膊，弯弯腰，像学生一样做做操，可以解除肌肉的疲劳，缓解疼痛。治疗后背疼痛时，除了运动辅助缓解外，拔罐、走罐是最简单有效的方法。

一、白领拔罐有助缓解后背疼痛：

拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强体质的功能，进而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。对于后背疼痛的患者，通过对后背脊柱两侧进行走罐，对痛点进行拔罐，不过十余分钟，就可大大缓解疼痛。

拔罐一般使用玻璃罐即可。拔罐时，一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，将着火的探子在罐中晃上几晃后，撤出，将罐迅速放在要治疗的部位，然后用手轻轻拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐时应注意：不要将探子上的酒精抹在罐子口上，也不要将探子上的酒精滴落在病人的皮肤上，否则，将会烫伤病人，出现不必要的意外情况。

走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。走罐不是作用于一个穴位，而是作用于数个穴位、一部分或一段经络，如后背脊柱两侧就是经常走罐的部位。走罐时应注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。走罐除了可以治疗后背酸痛、发凉外，也可用于头晕、感冒的治疗。

在拔罐时，病人一般采取俯卧的体位，以利于在后背部拔罐治疗。如果遇有心脏病、血液病、皮肤病及皮肤损伤者，精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病，各种骨折，极度衰弱，孕妇或妇女月经期，过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法。

二、拔罐时注意哪些问题？

1、保暖。拔罐时均要在脱衣服后才能治疗，所以治疗时应避免有风直吹，防止受凉，保持室内的温度。

2、避免烫伤。不要将燃烧的酒精落在病人的身上，过热的罐子勤更换。

3、不宜拔的部位有皮肤破损处、皮肤斑痕处、皮肤有赘生物或骨突出处。

4、同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前，不可再做拔罐。

5、在给患者拔罐时，应密切观察病人的情况，如有晕罐等情况，应及时处理。后背疼痛，以及疲劳综合征等均可以采用拔罐疗法治疗，其方法简便，操作简单，易于掌握，可在家中应用。

对于缓解背部疼痛的问题你一定要重视，日常生活注意养生保健。

白领拔火罐恩能消除疲劳，但不是人人都适合拔火罐的，下面介绍哪些人不适合拔火罐，来看看吧。

三、哪些人不适合拔火罐？

拔火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，很多人喜欢拔一拔。然而，医生提醒，拔火罐效果虽好，但并非万能，不是人人都合适。以下3种1情况不宜拔火罐。

1、皮肤过敏、皮肤损伤者

拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。皮肤上如果有溃破，就绝对不能在破损处进行拔火罐治疗，拔罐后也不能着急洗澡，避免皮肤破损、发炎，一般人每周拔罐一次是比较适合的频率，拔罐过程中，还要注意火候，时间不要太长。一旦出现起水泡、烧伤等意外情况，则应及时到医院就诊。

2、孕妇、女性月经期

尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

3、身体弱的人

拔火罐、刮痧消暑虽然见效快、无副作用，但有些人也不宜接受此种治疗。有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、结核病、骨质疏松、晚期癌症及各种传染病、体质弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是，拔火罐和刮痧时千万不能对着空调或风扇风口，以防风邪入侵。

此外，特别瘦的人拔火罐或刮痧应格外注意，因为这类人皮下脂肪少，拔罐或刮痧用力过度的话容易引起皮肤、肌肉甚至骨骼的损伤。

四、拔火罐过程不能太久：

拔火罐的时间不是越长越好，长时间会导致皮肤感染，一般时间控制在10～20分钟，强壮的人时间可稍长一些，但老人、小孩及身体较虚的人时间还要短些。

医生还特别提醒，不管是拔火罐还是刮痧次数都不宜过多，同一个部位也不能经常进行拔罐或刮拭。

下文将介绍不同季节拔火罐的注意事项，想要拔火罐的朋友要了解哦。

五、拔火罐要选择有资质的医疗机构：

据了解，现在有些推拿场所的工作人员是无中医基础的非医务人员，有的是半路出家，而且学习的专业手法时间不长，专业技能很难保证。而且一般的保健场所的拔火罐，只能达到保健的功效，若想达到治病和预防疾病的效果，最好还是选择有资质的医疗机构。

拔火罐看起来很简单，其实非常有讲究。除了要针对不同的个体辨证施治外，操作也要规范得当，否则很容易发生意外。拔火罐对场所也有严格要求，要注意保暖，环境不能太冷，也不能太热；亮度也一定要适中，以便于医生随时观察患者的皮肤反应。有资质的医疗机构里医生护士掌握了基本的医学知识，再经过培训，根据具体操作规程操作，比较有保障。

六、各季节拔火罐要注意：

1、春天

春天天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分，拔火罐时容易造成皮肤破裂。

2、夏天

夏天气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。

3、秋天和冬天

这两个季节气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。秋冬两季皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。