糖尿病患者的饮食选择要慎重【消息】
发布时间:2020-09-16 17:57:04
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【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
我们都知道一旦患上了糖尿病,就应该控制血糖,患者身体里的血糖控制有好处,糖尿病在生活中是一种常见疾病,很多糖尿病患者朋友都深受其中的影响,那么对于糖尿病病人饮食方面到底有哪些禁忌呢?下面我们就一起来探讨一下。
糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
此外,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。
专家建议患有糖尿病的病人要注意科学的对待疾病,糖尿病不仅给生活和工作带来很多困扰,对患者的心里也产生很大负担。殊不知这会对身体造成严重的伤害。合理的饮食,这样才利于我们身体的健康。
(实习编辑:周家文)
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