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14个月宝宝不爱吃饭试试这些方法-【新闻】

发布时间:2021-04-29 18:06:23 阅读: 来源:铣刀厂家

孩子不爱吃饭作为家长会十分着急,宝宝不爱吃饭那么就会导致营养不良,从而影响宝宝的健康成长,那么14个月宝宝不爱吃饭应该怎么办呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来具体的看一看吧!

14个月宝宝不爱吃饭

活动量不够,胃口不佳,那就带他们多走走

举个列子来说一个小姑娘在城里生活,活动量不够,平时被家人也照顾得非常精细,饭量不大,一直偏瘦弱。后来给孩子送农村,生活两个月,就看起来好一些,能跑能跳的,消耗量大,农村场地大,跑得开,再加上新鲜,身边也没有熟悉的爸爸妈妈精致而周到的照顾,这种粗放式管理,反而让小女孩跑得开,胃口也打开了。

别在宝宝玩耍或看书的时候,总喊他们吃饭

孩子们天生的有个特点,就是他们的专注力。而有些家长,因为已经做好饭了,总是着急于再不吃就凉了,一会还得热,不停地打断孩子正在做的事情,喊他去吃饭。在这个时候,吃饭就变成一件非常不友好的事情,通常会引起孩子是反感。比如孩子正看书,乐得嘎嘎的,你喊他吃饭,能喊得动吗?就算你用暴力手段,强行给拖走吃饭,但他对吃饭这件事的看法,会非常不好的。

所以作为家长,尽管我们吃饭的时间点是固定的,但前后稍微差会儿也不是不可以,人每天的生活难道都是按钟表指针一丝不苟地运行的吗?而三番五次地打断孩子正在做的事拖他去吃饭,很容易引起孩子对吃饭的反感呦。

做孩子爱吃的饭菜,带他们去吃爱吃的馆子

想让孩子吃饭是一种享受,而不是受罪,那么就给孩子吃他喜欢的饭菜。孩子小的时候,我们也不知道他偏爱吃什么,那就多尝试,多做一些花样,同样的食材做出不同的菜式。

带孩子去餐馆吃饭,也是一样的道理。一定要带孩子去那种有他爱吃的饭菜的餐馆。如果你带他去的地方,都是大人爱吃的,烧烤撸串什么的,孩子吃点烧烤上火了,而且他不一定爱吃,他坐那就是受罪。

说到底,我们的原则就是让孩子感觉到吃饭是一件很快乐的事。他饿了,知道告诉你,我饿了,我要吃饭。吃饭的时候,踏踏实实地坐在饭桌前,把你盛在他碗里的饭菜吃光。吃饱了,会告诉你,我吃饱了,我去玩了。说完这句话才离开饭桌。

14个月宝宝如何喂养

该阶段的宝宝正处于骨骼和牙齿发育的重要阶段,对钙质的需求非常大,因此奶类食品仍然是宝宝饮食的重要部分。另外,宝妈还得保证宝宝营养均衡,面条是宝宝必不可少的辅食。

面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等物质,它不仅可以为宝宝补充营养,还可以训练宝宝咀嚼、吞咽的能力。

宝宝面的挑选也有讲究,建议妈妈选择用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面,这类由低筋面粉制成的面条,容易煮熟,不会增加宝宝肝脏负担,而且面条本身更柔软细滑,有利于宝宝咀嚼、吞咽和消化。一些品牌如亨氏,还会在宝宝面中额外附有由丰富的营养素组成的营养伴侣包,加到煮好的面条中,更多地保存了营养成分,避免营养流失,从而更好地给宝宝补充多种维生素和矿物质,为宝宝生长发育提供均衡的营养。

肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品的添加也可以给宝宝提供更多口味和质地的选择。不过一般家庭自制的肉泥缺少特制的过滤工具,很难做到适合宝宝消化的细腻程度,建议宝妈们选择市场上出售的肉泥、菜泥等泥质辅食,这类食品经过1-2mm的滤网过滤,质地比较精细,比家庭自制要细腻得多,也更安全卫生。

让宝宝吃饭小妙招

1.找找原因,不要逼

孩子的食量并不是固定不变的。因为孩子往往是在春夏期间长身高。秋冬期间长体重,这两者不一定是同时进行的。如不注意这一特点,一年四季都是一个食量,孩子就会得消化不良症。如发现孩子体重一直不增加、脸色不好、没精打采、有低热,这是一种病态,要及时送医院检查。

2.加强孩子的户外活动和体育锻炼

新鲜的空气和阳光是保证孩子健康成长不可缺少的因素,常坚持锻炼和户外活动能促使孩子食欲增强和对营养的吸收。

3.不要给孩子吃独食偏食

买回来的东西应该说是大家吃的,让他分给大家吃,但可以说这个适合孩子多吃点,爸妈省给你,让给你吃。教育他今后也要关心他人,教育孩子什么都要吃。

4.父母双方均要造成良好地、愉快地时餐气氛树立榜样

不论谁做的饭菜,都要说真好吃,不要挑食,不要谈论与吃饭无关的事。以免分散孩子的注意力,影响进餐情绪。

宝宝不爱吃饭的原因

1、宝宝饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃法了。

2、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良。

3、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

4、饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。

5、进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

6、父母过分关注宝宝进食,使宝宝产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码。

7、宝宝运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化。

结语:宝宝不爱吃饭肯定是不行的,一定要想方设法的让孩子吃饭,那么14个月宝宝不爱吃饭怎么办呢?大家看了上述小编的介绍都知道了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦!孩子不爱吃饭可以试试这些方法!

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