瞧一瞧：夫妻备孕助孕食物_5

经痛是良多女孩子都会遇到的情况，痛起来真是要死要活的，据调查在全世界女性朋友中近对折的人都有痛经的问题。当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天，乃至会影响任务和其他的勾当。痛经吃什么食品好呢，一起来看看吧。

痛经吃什么食物好，当月经已来潮，则更应防止统统生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食物有缓解疼痛作用。

西医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血衰弱，湿热等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。具体可以参照以下几点：

乌豆蛋酒汤

乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。夫妻备孕助孕食物，具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤成效。合用离婚协议书起草
于寒湿呆滞型痛经。

益母草香附汤

益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根，夫妻备孕助孕食物。将葱烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。

痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有感化。或者还可以运用中成药广誉远定坤丹滋阴补血、调经舒郁。广誉远定坤丹融四君子汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤、八珍益母散、逍遥散、柴胡疏肝散、补中汤八大名方于一炉，步步围绕“女子以肝为先天”、“男子以血为本”、“脾胃为气血生化之源”的心理特征，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的主要病机，通过益气养血、疏肝理气、补肾健脾，以达到综合片面调理女性身心的效果，可谓治疗妇科诸般疾病的经典方。

中医学认为，经水为血所化，而又随气血运行。若气血充沛，气顺血和，则经血畅通，即无痛经的感觉。若气血不足，或气滞血瘀或寒凝血瘀北京离婚抚养权
等使气血涩滞不畅，不公例痛。

广誉远定坤丹中含人参、鹿茸、当归、红花、白术、阿胶等可补养气血调经;益母草、红花、三七等可活血祛瘀，调经止痛;鹿茸、杜仲滋补肝肾;肉桂可温经散寒;五灵脂可改进细胞变形才能，可抑制血小板聚集;香附、川牛膝可按捺子宫收缩，减低平滑肌张力，使循环血中前列腺素F2a含量下降;诸药合用，具有补益气血，调经止痛，舒瘀、祛寒北京离婚律师费
、平肝益肾之功效，从而达到镇痛止痛的结果。

以上便是“痛经吃什么食品好”的相关讲解，夫妻备孕助孕食物。大家都有所了解了吧。痛经患者平常饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身材衰弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，夫妻备孕助孕食物。