学习工作生活压力大怎么办？

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#160;#160;#160;经过社会调查显示我国焦虑症患者在人群中的比例逐渐上升到2%3%，焦虑症患者偏年轻化。生活和工作给你带来了很大的压力，一定要适当的释放出来，多与家人和朋友沟通、谈心，你的压力和痛苦。

玛卡所含特种生物碱和丰富营养成分氨基酸，可减轻人们沉重的工作或生活的压力感、缓解由各种原因带来的焦虑和消除身心抑郁，使人充满活力、快乐、舒畅和轻松。经研究表明，玛卡具有良好的抗应激反应的功效；临床证实，玛卡可以使人在很短时间内消除由于外界环境巨变而带来的压力指数，迅速恢复到“0”。通过自主调节自身的荷尔蒙分泌水平，使人体长期保持内分泌和中枢神经始终控制在正常值的水平，玛卡提取物可直接作用于脑垂体，对人体有适应原样作用，对抵抗压力舒解紧张情绪、增进脑活力维持头脑清晰、改善失眠消除疲惫、保持良好的体力和最佳状态的反应能力等均有明显效果，对亚健康状态的人群恢复健康有很好的调节作用。玛卡所含丰富和独特的营养成分、化学成分和生物活性物质，为人类身心健康、治疗疾患、延年益寿、繁衍后代和生命动力提供了研究的空间、开发的前景和解疑的途径，为生命科学、医疗保健和生物制药提供了新的天然植物原料物质基础。十几年来，经世界各国科学研究者对玛卡药理药效、保健作用、特性机理和临床实验的研究和实践，证实了玛卡对人体保健提高生活质量、对多种疑难疾患治疗等具有显著的功效。

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